社会福祉法人 せき市民福祉会

   障害福祉サービス事業所 指定生活介護
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外部の講師をお招きし、普段とはちょっと

違う活動を楽しんでいます!



★☆★3B体操★☆★


『遊びの要素』『気軽に』『体に無理なく』

ベルという柔らかい8の字の道具を持ち

音楽と先生の掛け声に合わせて

元気に体を動かします。


  





★☆★バランスボール★☆★


・体のバランスを整える

・体幹が強くなる

・インナーマッスルを鍛える

という効果があるそうです!

みなさんとても楽しそうに

ポヨンポヨンと弾んでいますよ!


  





★☆★チェアビクス★☆★


椅子に座ったままできる有酸素運動

ストレッチ・脳トレ・筋力アップ

が期待できる体操です!

音楽に合わせて、いちに!いちに!


  





★☆★音楽療法★☆★


カラフルでかわいい音色のベル

力強い音の大きな太鼓などなど

毎回、先生が色んな楽器を使って

音の楽しさを教えてくれます!

歌の時間もノリノリです(*^^)v